支付宝蚂蚁庄园中有一个蚂蚁小课堂,蚂蚁庄园11月04日的问题是:以下哪类主食适合减脂?对于减脂了解的小伙伴们一定知道正确答案,一起来看一下吧。
今日问题:以下哪类主食适合减脂?
正确答案选择:燕麦
燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维,能延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲,相对来说更适合减脂。
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